Chipsy, frytki, akrylamid.

10.01.2015

Frytki, chipsy, płatki śniadaniowe mają coś wspólnego - akrylamid. Nazwa znana mniej lub bardziej, jednakże warto wiedzieć co się za tym kryje. W niniejszym artykule znajdziecie informacje, czy akrylamid jest bezpieczny, skąd się bierze oraz jaki ma wpływ na nasze zdrowie.

Co z czym warto jeść i dlaczego?

16.11.2015

Z pewnością nie raz zastanawiałeś się, co z czym dobrze jeść a jakich połączeń produktów lepiej unikać. Poniżej prezentujemy kilka dobrych połączeń produktów, o których warto pamiętać przy dbaniu o zdrową i zbilansowaną dietę. Dzięki odpowiednim kompozycjom Twój organizm może jedynie skorzystać - dobre połączenie produktów przyspiesza metabolizm oraz ułatwia wchłanianie substancji odżywczych.

Prawie wszystko o owocach

19.10.2015

Owoce odgrywają istotną rolę w codziennym żywieniu człowieka. Człowiek powinien spożywać ok. 3 porcji owoców dziennie. Przez porcje rozumie się ilość 80-100g. Jedną porcję może stanowić szklanka soku (200ml). Istnieją programy edukacyjne mające na celu zmianę sposobu odżywiania np. program ,,owoce w szkole”, w zakresie którego udostępnia się dzieciom w szkołach podstawowych świeże owoce, warzywa i soki 2-3 razy w tygodniu.